Эффективность и преимущества аппарата для здоровья позвоночника Корден

1602 1

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

Новые технологии в области медицины позволяют воплотить в жизнь главные ценности человеческого бытия – бодрость и активность в течение всего дня, спокойный и здоровый сон, желание творить и работать. Аппарат Корден – одно из таких решений, позволяющий с минимальными временными и финансовыми тратами кардинально улучшить свое здоровье. Его предназначение — оздоровления позвоночника.

Особенности аппарата: внешний вид, устройство

Предельно компактный и легкий тренажер Корден имеет, на первый взгляд, простую конструкцию. Однако за этой простотой скрывается глубокая продуманность и сложность форм. Оригинальная «анатомическая» конфигурация аппарата идеально отвечает особенностям строения разных областей позвоночника.

Аппарат для лечения позвоночника Корден выполняется из пластмассы или натурального дерева и имеет 3 рабочих грани: C-C, D-D и L-L.

Грань C-C используется для коррекции шейного отдела позвоночного столба. Она имеет прямоугольный вырез с вершинами, расположенными на минимальном удалении друг от друга.

Грань D-D предназначена для корректирования грудного отдел позвоночника, его вершины удалены друг от друга на среднее расстояние.

Грань L-L с максимальным расстоянием между вершинами разработана для воздействия на поясничный отдел.

В аппарат встроены неодимовые сердечники, создающие магнитное поле, которое способствует восстановлению заряда в клетках крови (эритроцитах).

В продаже имеется 2 разновидности этого устройства:  Corden Magic и Corden Yoga. Второй предназначен для занятий йогой. Он усиливает воздействие асан на организм и способствует более сильному терапевтическому воздействию. Также существует автоматизированный аппарат Корден Нейро, который при помощи вибраций оказывает сильное лечебное воздействие.

Кому показано это устройство

Заболевания, при которых показан Корден, многочисленны, и включают не только нарушения скелетно-мышечной системы:

1. Прежде всего аппарат будет очень полезен при хроническом перенапряжении мышц опорно-двигательного аппарата, возникающего в результате больших тренировочных нагрузок. А также при биомеханических нарушениях, проявляющиеся болями в шее и спине – остеохондрозах, сколиозах и кифосколиозе 1-ой 2-ой степени, синдроме Шейермана-Мау, нарушениях осанки, торможении роста детей и подростков.
2. Снижение мозгового кровообращения из-за нарушений шейного отдела позвоночника, головные боли, невралгии, связанные с затылочными нервами, плохой сон.
3. Ограничение подвижности во всех отделах позвоночного столба (шейного, пояснично-крестцового, грудного) связанное с функциональной рефлекторной блокадой ПДС (позвоночно-двигательных сегментов) и спазмами межпозвоночных мышц.
4. Вегетативно-висцеральные патологии при биомеханических нарушениях в позвоночно-двигательных сегментах.
5. Боли при протрузии и грыжах межпозвонкового диска.
6. Радикулярные и туннельные синдромы конечностей, патологии плечевого сустава (периартрит, эпикондилит)
7. Низкая функциональность скелетно-мышечной системы детей и взрослых, требующая её повышения.

Применение аппарата для позвоночника Корден приносит пользу и при тех патологиях, которые, казалось бы, не связаны с опорно-двигательной системой. Это болезни внутренних органов, не имеющие органических поражений, являющиеся следствием патологий скелетно-мышечной системы – желудочно-кишечные заболевания, нарушения гепатобилиарной и мочеполовой системы, сердечно-сосудистые болезни.

В виде профилактического средства приспособление принесет большую пользу не только больным, но и здоровым людям, профессиональная деятельность которых требует подъема больших грузов или длительного пребывания в одной позе.

Как осуществляется терапевтический эффект

Аппарат Корден оказывает ортопедическое и системное действие на организм благодаря избирательному давлению на поверхность позвоночно-двигательных сегментов. Возвышенности в виде конуса, размещенные на тренажере с учетом анатомии позвоночника, воздействуют на позвоночные мышцы, мягко и плавно расслабляя их. Снижение компрессии способствует возвращению дисков в нормальное положение и восстановлению подвижности всех элементов позвоночного столба.

Неодимовые сердечники восстанавливают заряд эритроцитов, улучшают микроциркуляцию крови и лимфы в области позвоночного столба, нормализуют давление спинномозговой жидкости, ускоряют восстановление тканей.

Таким образом, Корден:

• снимает боли в позвоночнике;
• возвращает полную подвижность компонентов скелетно-мышечной системы;
• обеспечивает нормальную трофику тканей позвоночного столба;
• нормализует обменные процессы;
• в некоторых клинических случаях приводит в норму артериальное давление.

И в итоге, возвращает утраченное здоровье и бодрость.

Противопоказания

Корден обладает сильным воздействием на позвоночный столб, поэтому при его применении необходимо учитывать состояние собственного здоровья. Общие противопоказания к использованию тренажера включают:

• инфекционные заболевания суставов и позвоночника любой этиологии – анкилозирующий спондилоартрит, остеомиелит позвоночника, спондилит туберкулезный;
• злокачественные новообразования в позвоночнике или спинном мозге;
• травмы черепа и позвоночника;
• острое нарушение кровообращения в спинном и головном мозге – тромбозы, патологии кровообращения в спинальных и позвоночных артериях и пр.;
• искривление позвоночника (сколиоз 3-4 стадии);
• межпозвонковые грыжи, сопровождающиеся разрушением фиброзного кольца;
• анкилоз (неподвижность суставов);
• 3-4 стадия нестабильности позвоночно-двигательных сегментов;
• листез (смещение позвоночных структур);
• тяжелые поражения внутренних органов.

При наличии вышеперечисленных болезней или их возможных симптомов, перед тем как решиться на использование тренажера Корден нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Принцип действия приспособления

Во многих случаях первопричиной патологий и болей в спине становится укорочение, деформация и спазмирование глубоких околопозвоночных мышц (1, 2, 3, 4 слои), вызываемые чаще всего длительной интенсивной физической нагрузкой. Организм просто не успевает расслабить мышцы и возвратить их в исходное состояние.

Положение может усугубляться дисфункцией спинально-сегментарных структур, рефлекторным дефансом (напряжением) околопозвоночных мышц, травматическими поражениями, переохлаждением, психическими травмами.

Действие аппарата Корден основано на расслаблении укороченных спазмированных мышц, разгружении позвоночника и возвращении всей опорно-двигательной системы в нормальное положение.

Тренажер работает просто и эффективно. Воздействие Кордена на позвоночный столб обеспечивается весом тела самого человека. Выпуклости (вершины) аппарата воздействуют на мышцы и акупунктурные точки, расположенные вдоль него, стимулируют их и устраняют нарушения позвоночника и внутренних органов.

Как правильно пользоваться аппаратом

Корден предназначен как для индивидуального использования в домашних условиях, так и занятий в фитнес-залах и оздоровительных центрах группами до 12 человек.

Продолжительность сеанса составляет примерно около получаса. Базовый курс предполагает проведение 8-10 занятий через 1 или 2 дня. При появлении болезненных ощущений после сенсов интервал можно увеличить до 3 дней.

В профилактических целях занятия рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю. Показанием к более интенсивному использованию тренажера может явиться усталость в области шеи и спины.

Упражнения

Все упражнения выполняются на полу с подложенным ковриком или одеялом.

Лягте на спину и полностью расслабьте тело. Сделав упор на локтях и ступнях, подложите аппарат в нужное место под позвоночник. Для некоторых может потребоваться помощь родных или знакомых.

Рекомендуется подвергать процедуре все зоны позвоночника, независимо от местоположения проблемного места.

Верхний шейный отдел

Корден устанавливается гранью C-C под зону, где мышцы прикрепляются к затылочной кости – так, чтобы шейные позвонки находились между вершинами. Для обеспечения стабильности тренажера его можно поддерживать двумя руками.Сохраняя спокойное дыхание и расслабленное тело, надавите на тренажер весом головы, пока болезненность от контакта не снизится. Делайте это в течение 2-3 минут.

Поверните голову медленно влево до появления ощутимого упора (не более чем на 45°). Удерживайте голову в таком положении 10-20 секунд, после чего расслабьтесь и возвратите ее в исходное состояние.

Повторите это упражнение в правую сторону.

Повороты головы влево-вправо нужно повторить 2-3 раза, стремясь к тому, чтобы расслабление мышц становилось с каждым разом все сильнее.

Нижний шейный отдел

Установить аппарат под нижний уровень шейного отдела (район 7-го позвонка). Ладони подложите под голову. В течение 1-1,5 минут нажимайте шеей на вершины грани, добиваясь ее расслабленности. После этого выполните 2-3 поворота головы вправо и влево, задерживаясь в конечных положениях, пока не исчезнет дискомфорт и болевые ощущения.

Верх грудного отдела

Положив тренажер на коврик, лягте на него сверху, чтобы вершины грани D-D расположились над лопатками. Руки можно подложить под затылок или вытянуть за голову.

Успокойте дыхание и расслабьтесь. В течение 2-3 минут нужно добиться избавления от дискомфорта и болезненности в позвоночнике. Чтобы снизить чрезмерное воздействие тренажера на грудной отдел, под поясницу и воротниковую зону можно положить валики из одеяла или коврика.

Определите вызывающее боль положение, свидетельствующее о наличии мышечного спазма. Сохраняйте спокойное дыхание. Чтобы усилить контакт с тренажером, поднимите таз, согнув ноги.

Повысьте воздействие на мышцы позвоночника, вытянув вверх руки и смещая их вправо-влево и вверх-вниз.

Для усиления эффекта тренинга можно скручивать тело вправо-влево, останавливаясь в крайних положениях.

Средняя часть грудного отдела

Установите тренажер между лопатками и проделайте те же упражнения, что в отношении верхнего отдела.

Поясничный отдел

Приподняв таз, поместите тренажер гранью L-L под верхние позвонки поясничного отдела (L1-L2). Обеспечьте необходимое давление аппарата на тело, согнув в коленях ноги или положив под них болстер (специальный валик для йоги). Согнутыми ногами выполняйте скручивание позвоночника влево-вправо.

Разгрузка копчика

Проработка копчика позволяет улучшить кровообращение малого таза и повысить либидо. Особенно рекомендуется людям, ведущим преимущественно сидячий образ жизни.

Установите тренажер под копчик гранью D-D. Под поясницу нужно уложить валик толщиной 4-6 см. Опуститесь на него полным весом и расслабьтесь.

Рекомендации к выполнению упражнений

Внимательно прислушивайтесь к ощущениям в своем теле. Отсутствие дискомфорта и боли говорит о том, что конкретный участок находится в нормальном состоянии. Появление болезненных ощущений сигнализирует о необходимости уделить этой зоне позвоночника больше внимания.

Если боль становится сильной, нужно передвинуть Карден выше или ниже. Можно также положить на рабочую поверхность аппарата свернутое в 2 слоя полотенце.

При выполнении упражнения дышать нужно спокойно и равномерно, движения выполнять плавно, без рывков.

Если возникает затруднение при вставании с аппарата, нужно повернуться на бок, и убрать его из-под себя.

Незначительная болезненность кожи (покалывание, жжение) в местах контакта с аппаратом – явление нормальное. Она говорит об активизации кровообращения и обменных процессов.

В течении 2 часов после занятий не рекомендуется подвергать свой организм значительной физической нагрузке.

Можно ли совмещать занятия на Корден аппарате с другими лечебными процедурами

Совмещение занятий с аппаратом Карден с другими лечебными мероприятиями не только возможно, но и повышает эффективность его действия. Одновременно с использованием тренажера можно заниматься йогой, мануальной терапией, массажем и другими методиками, предназначенными для релаксации мышц позвоночника и других лечебных и оздоровительных целей.

Мнение потребителей

Отзывы покупателей носят положительный характер. Отмечается эффективность и простота использования.

Из-за искривления позвоночника меня часто мучают боли в спине. Я перепробовал много тренажеров и массажеров, но эффекта не было. На официальном сайте аппарата Корден www.corden.ru я прочитал об этом приспособлении и «загорелся» его приобрести. Теперь не нарадуюсь! Он помогает очень хорошо справиться с болью, а еще на нем очень легко заниматься. Всем советую!

Алексей, 45 лет

Долгое сидение за уроками и на парах сделало свое дело. К 20 годам у меня начались боли в области шеи. Врач поставил остеохондроз и посоветовала приобрести Корден аппарат. Результат, как говорится, «на лицо»! При первых симптомах напряжения в шее я достаю этот прибор и занимаюсь по несколько минут в день.

Марина, 20 лет