17026 13
Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.
Ишиас или невралгия – это воспалительное заболевание седалищного нерва.
Ишиас – не самостоятельное заболевание, а комплекс симптомов, вызванных патологическими процессами в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. В результате дегенеративных изменений в позвоночнике происходит сдавливание корешков седалищного нерва, выходящих из позвоночного столба.
Основная функция седалищного нерва – иннервация всей нижней конечности. Вследствие ущемления корешков пациент ощущает боль по ходу всего нерва: бедро, подколенная ямка, голень, стопа.
Но локализация боли находится на ягодице, в месте выхода седалищного нерва при этом сам пояснично-крестцовый отдел пациента может и не беспокоить.
Причины воспаления седалищного нерва (ишиаса, ишиалгии).
- Межпозвоночная грыжа. Студенистое ядро диска выходит за границы фиброзного кольца, сдавливая нервный корешок. Основной причиной грыжи поясничного диска являются дегенеративные и возрастные изменения организма, либо травма и крутое движение позвоночника.
- Остеохондроз, т.е. дистрофическое изменение межпозвоночных дисков. В результате этих изменений пульпозное ядро высыхает, уменьшается зазор между позвонками, происходит сжатие и воспаление седалищного нерва.
- Сужение позвоночного канала. Спинальный стеноз поясничного отдела – это естественный процесс старения организма в целом. Происходит разрастание мягких тканей, ослабевание мышечного корсета и выпучивание межпозвоночного диска, в итоге происходит сдавливание корешков нерва.
- Беременность. У женщины, в результате значительной прибавки в весе может произойти смещение центра тяжести, плюс гормональные изменения и как итог – ишиас. Приступу ишиаса менее подвержены женщины, занимающиеся специальными физическими упражнениями.
- Чрезмерно высокая физическая нагрузка на позвоночник.
- Резкое и длительное переохлаждение области поясницы.
- Смещение межпозвонковых дисков в результате неудачного поворота спины, резкого движения или травмы. Даже при незначительном переломе позвонка тело одного позвонка соскальзывает с другого, сдавливая нервный корешок.
- Опухоль спинного мозга
- Вирусное поражение седалищного нерва.
- Симптомы невралгии седалищного нерва
- Основной признак ишиаса – это сильная боль вдоль всей ноги.
- Боль начинается с прострела от поясничной области до самой пятки. Она возникает резко, порой совершенно внезапно.
- Но чаще болезнь начинается постепенно с небольших болей и неприятных ощущений в поясничном отделе. Незначительные боли, тяжесть в ногах, усталость в спине – пациенты часто относят к простому переутомлению.
- Длительность боли может достигать несколько дней.
- Нарушается двигательная активность человека. Боль лишает человека сидеть, стоять, наклоняться и даже лежать.
- Иногда происходит потеря чувствительности в нижней конечности.
- Возникают резкие колющие боли в разных местах ноги.
- Ограничено движение при сгибании колена или поднятии стопы.
- Боль усиливается при движении и не утихает в покое.
- Возникает ощущение «ползания мурашек» по коже.
- В постели больной старается согнуть больную ногу в колене и подтянуть ее к себе, что влечет за собой некоторое уменьшение боли.
Диагностика воспаления седалищного нерва
Болезнь диагностируется врачом путем визуального осмотра и истории болезни пациента. Для подтверждения диагноза проводится компьютерная томография, рентгеноскопия, магнитно-резонансная томография.
Иногда больные не спешат за помощью к специалистам, а сами в качестве лечения начинают применять мази и обезболивающие средства. Но местное лечение (по ходу седалищного нерва) или не приносит облегчения, или оказывает временную помощь.
Лечить нужно не следствия болезни, а саму болезнь, истоки которой находятся в поясничном отделе позвоночника.
Лечение воспаления седалищного нерва направлено на
- Высвобождение ущемленных нервных окончаний
- Ликвидацию болевого синдрома
- Устранение мышечных спазмов
- Улучшение трофики мышечных и нервных тканей и обменных процессов
- Очищение клеток от шлаков и токсинов
- Оздоровление всего позвоночника, нижних конечностей и органов малого таза
Подбор методов лечения проводится строго индивидуально. Для достижения стойкой ремиссии длительность курса лечения может быть от 6 до 12 недель.
Ишиас — комплексное лечение заболевания.
Читайте инструкцию Мовалис в таблетках, если боль требует медицинской помощи.
О выборе лучшей мази от боли в спине и пояснице здесь.
При лечении воспаления седалищного нерва используется комбинация из медикаментозного лечения, физиопроцедур и упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. Немного слов подробнее о том как лечить ишиас:
- Больному необходимо свести к минимуму все физические нагрузки
- Применение обезболивающих средств. Это первая, но не основная фаза лечения
- Применение нестероидных противовоспалительных препаратов снимает воспаление пораженного участка, уменьшает компрессию нервного корешка.
- Мануальное воздействие – чаще всего решающий фактор в лечении.
- Иглоукалывание
- Ручной массаж
- Рефлексотерапия
- Курс лечебной гимнастики
- Вакуум-терапия
- Применение согревающих мазей и препаратов (подробнее о мазях)
- Гирудотерапия
- Физиотерапия
- Фитотерапия с применением седативных отваров
- Аквааэробика
- Занятия йогой
В острый период заболевания греть область поясницы не рекомендуется, это приводит к усилению отека и задержит процесс восстановления.
При остром приступе невралгии оправдано применение последовательного чередования тепла и холода. Холодная грелка снимет острое воспаление, а тепло улучшит кровоснабжение.
К хирургическому методу лечения приступают довольно редко, т. к. консервативные методы лечения оказывают достаточно эффективное действие.
Лечение воспаления седалищного нерва народными средствами также дает свои результаты.
- Теплые ванны с бромом, шалфеем, ромашкой, спорышом.
- Растирание больных участков барсучьим или медвежьим салом.
- В период ремиссии можно посещать баню и париться березовым веником.
- Смазать больные места растопленным пчелиным воском и обмотать пищевой пленкой.
- Втирать масло зверобоя, майорана или лаванды.
- Пить чай из березовых листьев, можжевельника, черной бузины.
- Для выведения солей применяют настой петрушки и шиповника, которые обладают мочегонным свойством. После применения настоя отек уменьшается, спадает воспаление нервных корешков.
Упражнения на растяжение мышц подколенных сухожилий и межпозвоночных связок помогут избежать тугоподвижности и улучшат гибкость всего тела.
При всех заболеваниях спины очень полезна поза зародыша или эмбриона.
Нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях, прижать их руками к груди. В такой позе необходимо пролежать несколько минут. Такое положение хорошо снимает напряжение в поясничном отделе спины.
Занятия плаванием разгружают позвоночник, укрепляют мышцы всего тела, возвращают хорошее самочувствие.
Профилактика воспаления седалищного нерва
- Коррекция нарушений осанки в детском возрасте.
- Устранение асимметрии тела путем мануальной терапии.
- Разумные занятия спортом и укрепление мышечного корсета.
- Употребление продуктов питания, богатых кальцием, магнием и полным набором витаминов.
- Укреплять руки и вытягивать позвоночник, вися на турнике.
- Поднимать тяжести по методу штангистов: переносить нагрузку на ноги, не привлекая позвоночник.
- Простые прогибы спины, стоя на четвереньках, улучшат фигуру и укрепят мышцы спины.
Сидячий образ жизни расслабляет спину, мышцы слабеют им все труднее удерживать спину в вертикальном положении. Позвоночник перенапрягается, и развиваются болезни. Но проблем можно избежать, если делать растяжку, качать пресс, заниматься спортом и следить за осанкой.
