Разновидности массажеров для ног: их применение и практические советы по выбору аппарата

1074

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

Стопы человеческого тела несут важную функцию – удерживают вес тела. На протяжении всего дня нагрузка приходится именно на них. Особенно она усиливается, если человек ходит на каблуках или в неудобной обуви. К вечеру ноги и ступни испытывают усталость, отекают, вызывая дискомфортные ощущения. Хорошо снимает усталость с ног массаж.Если сильная усталость в конечностях возникает регулярно, то в дальнейшем могут возникнуть такие заболевания, как артриты, артрозы, плоскостопие. Люди прибегают к услугам массажистов, но такую роскошь может себе позволить не каждый. Это касается и денег, и свободного времени. Альтернативой походу в массажный кабинет может стать массажер для ног.

Преимущества и польза ножных массажеров

Массажер для ног и стоп — это уникальное приспособление, которое помогает избавиться от усталости после работы, оказывает лечебное воздействие на организм, а также сохраняет красоту и здоровье ног.

Массажные аппараты для ступней имеют ряд преимуществ.

• Возможность пользоваться ими в домашних условиях.
• Доступная цена.
• Эффективность.
• Разнообразие массажных программ: от интенсивных до релаксирующих.
• Долгий срок службы.
• Низкое потребление энергии.

Польза массажеров заключается в следующем.

• С их помощью можно улучшить кровообращение, а также снабдить ткани лимфой.
• Во время массирования улучшается обмен веществ.
• Массаж ног способствует спокойному крепкому сну, так как он отлично расслабляет и снимает стресс.
• Активизируется работа внутренних органов, так как на ступнях располагаются важные точки, отвечающие за их состояние.
• Массажные аппараты хорошо влияют на здоровье суставов.

Показания и противопоказания

В каких случаях стоит прибегнуть к массажу ног и ступней?

• Если ступни очень часто устают после работы или тяжелого дня.
• Беременность и послеродовой период негативно может сказаться на состоянии ног.
• Пожилым людям обязательно нужен регулярный массаж.
• Много времени, проведенного на ногах, или работа, связанная с поднятием тяжестей, тоже отразятся на здоровье ног.
• Ношение обуви на каблуках также способствует быстрой утомляемости ног.
• Наличие варикозного расширения вен и нарушение кровообращения в конечностях являются прямыми показаниями для массажа.
• При таких неприятных ощущениях в ногах, как холод, мурашки, покалывание, массаж тоже необходим.

Перед использованием электрических массажеров необходимо проконсультироваться с врачом.

Не рекомендуется использовать массажный аппарат при:

• острых и воспалительных заболеваниях инфекционного характера;
• при заболеваниях сухожилий, связок и суставов;
• в некоторых случаях при беременности;
• при сердечно-сосудистых заболеваниях;
• болезнях центральной нервной системы и эпилепсии;
• при тромбозе и запущенном варикозном расширении вен.

Виды массажеров для ног и ступней

Существует несколько разновидностей массажных аппаратов.

Механические

Такие приспособления обычно представляют собой мячики с иголками или каталки из дерева, пластмассы или резины с роликами. В продаже есть также массажные тапочки, у которых массажные компоненты находятся в подошве.Применяются механические массажеры при сильной усталости ног, переутомлении, бессоннице. Его применяют при плоскостопии, отеках, сердечно-сосудистой недостаточности, нарушениях двигательной функции ног после травм или гипертрофии мышц.

Во время массажа происходит рефлексогенное массажное воздействие, которое улучшает кровоток и прилив лимфы к конечностям, стимулирует мышечную работу.

Преимуществами механического массажера можно считать простоту в использовании и низкую цену. Он компактный, легкий, удобный.

Электромассажеры

Этот вид аппаратов имеет инфракрасный подогрев для стоп, а также оказывает вибрационное воздействие на кожу. Он применяется для уменьшения мышечной боли, снятия напряжения и нормализации процессов в организме.

Массирует такой аппарат при помощи вибраций. Электрический массажный аппарат специально разработан с учетом знаний рефлексотерапии. В таких устройствах обычно есть несколько режимов, которые с различной интенсивностью воздействуют на ступни. Инфракрасный подогрев оказывает противовоспалительное и обезболивающее воздействие.

При наличии болезней мочевого пузыря и камней в почках, а также грыж – не рекомендуется пользоваться электромассажером без консультации врача.

К преимуществам электромассажеров для ног можно отнести:

• наличие пульта управления, с помощью которого можно регулировать интенсивность массажа;
• подогрев;
• таймер.

Гидромассажеры

Эти аппараты представляют собой ванночку, в которую добавляется вода. Массажное воздействие в них, в основном, оказывается за счет циркуляции воды внутри емкости. Процедура массажа гидромассажной ванночке наполняет силой, повышает настроение и оказывает релаксирующий эффект. Гидромассажер изготавливается из пластика. Во многих аппаратах имеется функция подогрева воды.

Ванночка проста в применении. Сеанс массажа длится примерно 20 минут. За это время ноги успевают расслабиться, боль в мышцах исчезает, появляется легкость в движениях. Во время массажа улучшается циркуляция лимфы по клеткам кожи.

При использовании ванночек стоит учесть противопоказания к ним: если на коже есть незажившие ранки и трещины, то гидромассаж лучше отложить. Отложить процедуру стоит также при наличии грибковых заболеваний.

Массажный коврик

Представляет собой небольшой коврик с различными выпуклыми элементами. Разнообразные фото массажных ковриков свидетельствуют о том, что в продаж имеется очень много их разновидностей.

Регулярная ходьба по ним улучшает общее состояние организма, помогает бороться с бессонницей, отеками, усталостью.

Оказывается оздоровительное действие на стопы и решаются проблемы с плоскостопием. Массаж укрепляет связки и голенные мышцы. За счет стимулирования определенных точек улучшается работа внутренних органов. Коврик оказывает эффект пилинга на стопу ног, и за счет этого удаляется огрубевшая кожа и мозоли.

Массаж стоп при помощи коврика улучшает общее самочувствие. Если процедуры проводить на регулярной основе, можно укрепить иммунную систему. За короткое время сеанса (приблизительно 5 минут) можно получить прилив бодрости и ощущения легкости в мышцах.

Массажные коврики продаются в разных видах и формах – на любой вкус и цвет.

Как выбрать массажер для ног

Выбирая аппарат для массажа ног и стоп, необходимо придерживаться следующих рекомендаций.

1. Каждый массажер подходит под определенные задачи. Если целью стоит отдых и расслабление, то достаточно будет приобрести гидромассажер. Для профилактики варикоза нужно более серьезное устройство, например, роликовый или вибрационный масажер.
2. Разумеется, чем выше цена за массажный аппарат, тем больше функций он может выполнять: от релаксирующего до лечебного воздействия на тело. Приборы среднего ценового класса обычно имеют несколько функций и режимов работы, а также инфракрасный подогрев.

1. Надежная гарантия от производителя и марка, отвечающая за свое качество немаловажны при выборе массажера, который будет служить долго и отвечать всем требованиям покупателя.

Подробнее как выбрать массажный аппарат для стоп можно посмотреть на видео.

Популярные модели и производители

В продаже имеется большое разнообразие массажеров на любой вкус и кошелек.

Продукция класса «люкс»

В этой категории отличились особым подходом и качеством азиатские марки. Японский производитель Yamaguchi, тайваньские массажеры Takasima, малазийские Ogawa, OTO продукция из Сингапура.

Массажеры из среднего сегмента

Здесь достойную нишу заняли марки: US Medica из Америки, итальянская Anatomico, немецкие производители Casada, и китайские массажеры iRest и Hansun.

Бюджетные массажеры для ног и стоп

Имеют популярность за счет своей доступности и хорошего качества. Марки, которые чаще всего пользуются спросом — Vitek и Polaris.

Цена

Из люксового класса самыми дорогими массажерами можно назвать японские модели, такие как: Axiom Feet от марки Yamaguchi. Цена на него колеблется от 30 до 50 тысяч рублей.

Средняя ценовой класс включает в себя модели по стоимости от 10 до 30 тысяч рублей. Американские массажеры US Medica стоят в районе 20 тысяч рублей.

Массажные аппараты бюджетного класса стоят обычно до 10 тысяч рублей. Марка из Японии Yamaguchi создает не только массажеры для класса люкс, но и бюджетные варианты, например, модель Omega стоит 8 тысяч рублей.

Где можно купить

При большом изобилии товаров очень часто сложно выбрать подходящий товар и не ошибиться с покупкой. Специалисты от фирмы Yamaguchi советуют приобретать массажеры через интернет у официальных представителей. Поступая таким образом, риск купить подделку или приобрести некачественный товар сводится к минимуму. Также можно приобретать товар в фирменных магазинах города.

Мнение потребителей

Отзывы потребителей в основном носят позитивный характер.

Мне очень нравятся массажные коврики, особенно, после тяжелого рабочего дня в офисе на каблуках. После такой нагрузки, массажер отлично снимает усталость и отечность. Просто великолепное средство для снятия напряжения и оздоровления!

Олеся, 31 год.

Гидромассажер мне заменяет целый спа-салон! Когда хочется расслабиться, а сил идти на процедуры массажа уже нет, я прибегаю к гидромассажным ванночкам. После таких процедур чувствуется невероятное расслабление и легкость в ногах!

Марина, 25 лет.

Недавно для себя сделал открытие – роликовый массажер! Впервые опробовал его в санатории, и решил приобрести себе домой. За счет того, что он массивный, ставлю его под компьютерный стол. Во время работы отлично снимает напряжение в ногах и отлично прорабатывает стопу.

Владимир, 45 лет.